Je li mikrovalna pećnica opasna za zdravlje djece? Ne, naprotiv! Ovaj svestrani uređaj je korisna pomoć za zauzete roditelje. Što sve možete pripremiti za svoje najmlađe u mikrovalnoj pećnici?
Mikrovalna pećnica je nezamjenjiv saveznik kada nemate puno vremena, ali je također odlična za kuhanje bez masti. Praktičan je i prilagodljiv uređaj koji je idealan za pripremu mnogih dječjih recepata.
Je li sigurno koristiti mikrovalnu pećnicu? Pogledajmo kako je koristiti na siguran način i što sve možete kuhati uz pomoć ovog uređaja!
Kako koristiti mikrovalnu pećnicu za pripremu zdravih obroka
Provedena su brojna istraživanja kako bi se utvrdila prisutnost toksičnih tvari kad je u pitanju priprema obroka u mikrovalnoj pećnici. Istraživanja su pokazala da korištenje ovog uređaja uopće nije štetno za naše zdravlje. Zašto onda mnogi i dalje smatraju da je nezdravo?
Mikrovalna pećnica zagrijava pomoću zračenja - riječ koja odmah ulijeva nepovjerenje. No, važno je znati da su mikrovalna zračenja jako niskog intenziteta i što je najbitnije nisu ionizirana. Ona djeluju na hranu tako da atomi prilikom zagrijavanja vibriraju, a pri tome nema promjene u samom sastavu.
Kuhanje u mikrovalnoj pećnici je sigurno i zdravo te je idealno za pripremu dječje hrane. Jedina mjera opreza? Treba znati što ne stavljati u mikrovalnu pećnicu!
Što sve možete staviti u mikrovalnu pećnicu?
Gotovo sve namirnice mogu se kuhati u mikrovalnoj pećnici, osim jaja s ljuskom (jer bi mogla eksplodirati), kruha i pržene hrane. S druge strane, mikrovalna je savršeno rješenje za zagrijavanje tekuće hrane poput mlijeka i dječje hrane. Prilikom zagrijavanja, bitno je tekuću hranu zagrijavati bez poklopca, kako bi se sve ravnomjerno zagrijalo. Budući da može doći do prelijevanja, važno je znati kako očistiti mikrovalnu pećnicu! Koristite Care+Protect sredstvo za odmašćivanje mikrovalne pećnice kako biste bez oštećenja očistili unutarnje dijelove.
Koje su posude pogodne za mikrovalnu pećnicu? Najbolji materijali su staklokeramika, keramika, terakota, plastika i silikon, dok metalne posude treba izbjegavati prilikom pripreme hrane u mikrovalnoj.
Dječji recepti i programi koje se preporuča koristiti na mikrovalnoj pećnici
U mikrovalnoj pećnici možete pripremiti mnoge ukusne recepte, od tjestenine s umakom od rajčice, do pohanih pilećih prsa i juhe! Samo odaberite odgovarajući program i vrijeme kuhanja. Na primjer, sva djeca obožavaju krumpir! Umjesto prženja, krumpir možete narezati u posudu za pečenje s pola šalice vode i kuhati ga 7-8 minuta na 500 W. Kada krumpiri omekšaju, možete ih samo začiniti i poslužiti ili ih izgnječiti vilicom kako biste dobili ukusni pire krumpir!
Još jedan ukusan recept koji možete pripremiti u mikrovalnoj pećnici su mini pizze od patlidžana! Patlidžan izrezati na ploške debljine 1cm te pokapati uljem. Odaberite Grill program i postavite timer na 10 minuta. Zatim premazati svaku plošku s 1-2 žličice začinjenog umaka od rajčice i s kockicama mozzarele, te kuhajte još 3 minute.
Nedostaju vam ideje za recepte za djecu? Candy ima rješenje za vas! Pomoću Candy aplikacije imate pristup više od 100 maštovitih recepata koji su detaljno objašnjeni i provjereno ukusni. Recepti su savršeni za pripremu ukusnih jela za vaše najmlađe i cijelu obitelj!
