Snadné recepty jídel do mikrovlnné trouby, které si můžete vzít do práce

Snadné recepty jídel do mikrovlnné trouby, které si můžete vzít do práce

Jednoduché nápady na krabičková jídla

Když přijde řeč na krabičková jídla, okamžitě se nám vybaví sendvič nebo konzerva s tuňákem.

Měli byste však vědět, že možností krabičkových jídel, které jsou na přípravu stejně snadné a rychlé, je daleko víc. Můžete si dělat poznámky?

V tomto článku vás inspirujeme vestavnà mikrolvnnà trouba (každý úplně jiný), díky kterým připravíte úžasná a přitom trochu jiná jídla.

Chcete-li zjistit, která to jsou, čtěte dál, anebo pokud máte aplikaci Candy hOn, vstupte do ní a nechte se inspirovat světem mnoha dalších úžasných receptů!

Salát z quinoy a bulguru

Velmi snadný vegetariánský recept, ideální pro všechny, kdo milují quinou a bulgur.

Chutné, výživné a velmi lehce stravitelné jídlo je skvělou volbou pro oběd v kanceláři. Ingredience
● 100 g bulguru
● 100 g quinoy
● 70 g paprik
● 70 g cukety
● 50 g cherry rajčátek
● Olivový olej podle chuti
● sůl podle chuti
● 100 g vody

Postup

1. Omyjte cherry rajčátka a nakrájejte je na kostičky.
2. Omyjte veškerou zeleninu.
3. Papriky a cukety nakrájejte na proužky.
4. Dejte všechny ingredience do mísy a promíchejte.
5. Vložte do mikrovlnné trouby a začněte vařit při 750 W po dobu 11 minut.

Lososové muffiny s kurkumou

Muffinynejsou jen pro ty, co mají rádi sladké. Vyzkoušejte naši slanou verzi, která je perfektním nápadem na svačinu v kteroukoli dobu.
● 200 g lososa
● 20 g kurkumy
● 500 g mouky
● 15 g droždí
● 3 vejce
● 25 g olivového oleje
● 20 g soli

Postup

1. Lososa nakrájejte na kousky.
2. Z mouky, vajec, droždí, nasekaného lososa, kurkumy a soli vypracujte těsto.
3. Těsto vložte do formiček na muffiny.
4. Začněte vařit při 750 W po dobu 8 minut.

Mille-feuille z omelety a cukety

Omeleta Mille-feuille ve stylu dezertu Mille-feuille. Pokud milujete vejce a cuketu, je tento recept jako stvořený pro vás! Vezměte si ji do kanceláře a vaší kolegové budou tiše závidět!
Ingredience
● 8 vajec
● 30 ml mléka
● 150 g cukety
● 30 g strouhaného parmezánu
● Sůl podle chuti
● Olivový olej podle chuti
● Pepř podle chuti
Postup
1. Nastrouhejte cuketu (ne příliš na tenko)
2. Vejce rozšlehejte s mlékem, parmezánem, solí, olejem, pepřem a nastrouhanou cuketou
3. Vejce nalijte do zapékací misky a misku vložte do mikrovlnné trouby
4. Začněte vařit při 650 W po dobu 7 minut

Kuličky z cizrny a zeleniny

Obdoba receptu na masové kuličky pro vegetariány! Vyzkoušejte náš nový recept, ve kterém hraje prim cizrna, cuketa a lilek.
Ingredience
● 300 g vařené cizrny
● 100 g cukety
● 100 g lilku
● Olivový olej podle chuti
● Sůl podle chuti
● Petržel podle chuti
● 2 vejce
● 300 g quinoy
Postup
1. Lilek a cuketu nakrájejte na malé kostičky.
2. Cizrnu smíchejte s olejem, solí, pepřem, vejci a petrželkou.
3. Smíchejte tuto směs s lilkem a cuketou a vytvořte těsto.
4. Vytvořte malé kuličky a vyskládejte je na plech.
5. Vložte do mikrovlnné trouby a začněte vařit při 750 W po dobu 6 minut.

Nevíme, jak vám, ale nám po všech těch řečech o jídle vyhládlo. Pusťme se tedy do vaření... a dobrou chuť!

Související články

Jak nejlépe vyčistit vaši sušičku

Trend Setter

Jak nejlépe vyčistit vaši sušičku
Udržujte sušičku Candy v bezvadném chodu. Naučte se ji správně čistit, předcházet hromadění vláken a prodloužit životnost svého spotřebiče.
Jak vybrat tu pravou lednici

Lifestyle

Jak vybrat tu pravou lednici
Zjistěte, jak vybrat ideální ledničku pro vaši domácnost. Praktické rady a tipy od Candy, které vám pomohou při rozhodování.
Proč vaše lednice vydává nepříjemné zvuky?

Trend Setter

Proč vaše lednice vydává nepříjemné zvuky?
Vydává vaše lednice Candy podivné zvuky? Objevte příčiny a seznamte se s jednoduchými tipy, díky kterým bude váš spotřebič fungovat hladce a tiše.
Kaše a recepty pro děti

Chutné vaření

Kaše a recepty pro děti: co můžeme vařit v mikrovlnné troubě?

Předchozí výrobek

Jak na to

Srovnání mezi domácími spotřebiči energetické třídy A: skutečně se vyplatí?

Další výrobek
Srovnání mezi domácími spotřebiči energetické třídy A: skutečně se vyplatí?